Venerdì 29 Mar 2024

Ho guardato video di nuovo questo giorno. Alcune parole e frasi ho sentito e capito:

Ciao amici
Editando ... questo video
Nella situazione
Ciao ragazzi
Oggi è domenica
Benvenuti
Uno video di un designer di interno e content creator che vive a Milano
Questo e mi modo miglore
Ma quello
Ancora
Letto
Quindi
Una macchina
Non ho la macchina
Comunque ho bisogno
Grounding
Una tecnica per cercare di tenersi
Pensieri intrusivi
Della preoccupazione, della ansia
E una della cosa che più mi ha aiutato sinceramente in terapia
Comunque
Terapia somatica
Ritonare in mio corpo
Spirituazione, meditazione
Era anche una persona molto spirituale e molto attento a queste cose
Anche se vivo in un piano alto ... vivo in una città
Parco
Senti in mio corpo
Sauna
Benefici fisici
Sempre che vado ... una sauna
Ma ... anche per i benefici mentali
Sentire in mio corpo; ritornare in mio corpo
Ultimo modo per
Mi aiuta
Leggere
Un caffè
Mio ragazzo
Questa certa
Super comodo, super comfy
La atmosfera di mia casa
Tranquilla, relazione
Tantissimo
Quando vuoi o
Cambio
Non lo so
Come modifica
Come cambia il vibe
Ha mangiato
Rilassarmi
Personal trainer
Guardo
Non me aspettavo
Molto strutturato
Capelli
Borso
Scarpe
Questo bellissimo ... trench
E una altra cosa
Fine libro
La fine di questo libro
Veramente
Ciao amichi, buongiorno
Sistema
Semplicemente
Venerdì
Mercoledì
Bagno
Di interior
Devo
Collaborazione
Trenta euro
Durante COVID
Qui ho un sacco di cose
Mettere
Ovviamente poi
Questo bellissimo progetto
Diventa
Adesso
Aspetta
Un pacco
.
.
.
Nel video successivo

Era molte cose che ho capito ma non ho scritto perché sono un po’ random e scattered e posso capire non solo a causa delle parole ma a causa di context clues e patterns. Anche la persona da questo video parla molto rapidamente e è troppo fermar il video costantemente.

Questo video era un vlog e la donna parlò di alcune cose differenti. Al inizio, parlò circa le sue esperienze con grounding e come si aiuta con pensieri intrusivi, preoccupazioni, ansia, etc. È una tecnica che più si ha aiutato in terapia. Parlò anche un po’ di la sauna e come ha benefici fisici e mentali e dopo, parlò un po' circa design e la atmosfera del suo appartamento.

Nella prossima parte, lei stava preparando andare a workout con un personal trainer e she showed la sua outfit prima, particolarmente i suoi capelli, la sua borsa, il suo trench da Uniqlo, e le sue scarpe. Anche showed un libro sta leggendo.

Nel giorno prossimo, she showed più del suo appartamento e parlò circa alcune idee per decorare e organizzare. Mentre stava parlando, un pacco arrivò da Zara Home.

E quello è tutto. Non mi ricordo molto dopo il arrivo del pacco. Credo che stava parlando del suo appartamento e poi era un clip da quando stava editando e ha detto qualcosa del video successivo.